そういえば、結構前に運動不足解消のためにランニングをしてみたという内容の記事を書きましたが、あれ以来、機会を見つけては走るようにしているのですよ。
とは言っても、まだ週に1回やるかやらないかという頻度なのですけれども、しかしそれでも細々と続いていることには続いているのでございます。
週1とかそんななので未だに体力が向上したり体形に変化が現れたりなどの効果は見られませんが、とりあえず続けております。
とりあえずのところは、まずは週1回は確実にできるようにして、将来的にはできれば週2回くらいまで頻度を引き上げたいと思っております。
さて、そんな感じでたまに運動をしているわけですけれども、やっぱりこの時期は熱いですねえ。
もう汗だくでございますよ、汗だく。
汗がだあだあと流れるわ流れるわで、スポ根漫画かってくらいの汗だくでございます。
Tシャツもジャージのズボンも、台風に頭から突っ込んだのかってくらいの濡れ具合。
私は体重計を持っていないので分かりませんが、ランニング前後に測ったら汗だけで1kgくらい痩せてるんじゃないですか、多分。
とは言え、そのまま放置していたら遠くないうちに脱水症状でミイラ化して死にかねないので、家に帰るや否や大量の水で塩タブレットを胃に流し込んで、その勢いでシャワーを浴びてさっぱりするといった具合で過ごしております。
帰り着いたときにはべろんべろんに疲れてへろへろになっているのですけれども、そこで浴びるシャワーは良いですねえ。
極楽でございます。
そしてシャワーを浴びたらその後は夕食なのですけれども、食欲が無尽蔵に湧いていくらでも食べられそうな気がしますよ。
もはやランニングの効果を打ち消すほど食べれそうでございます。
とは言え、運動後にそんな大量に食品を用意できるほどの体力も外食のためにまた外にでる気力もありませんから、作り置きの料理をいつも通り食べておしまいなんですけどねえ。
そして一息ついたら、ブログをちゃちゃっと書いていっちょ上がりってなわけでございますよ。
ブログを書いたら、お次は練習パッドでドラムの練習でございます。
というわけでして、今日も先ほど走って汗だくになってきたウサオジがお送りいたしました。
おしまい。
